Kategoria: zdrowie

Kobieta nowoczesna

Przenigdy nie jest za późno na serfowanie po sieciKiedy tak właściwie zła pogoda i niskie temperatury zatrzymują seniorów w pomieszczeniu, umiejętność korzystania z komputera może im gwarantować istotne połączenie ze światem peryferyjnym. e kobiety...

informacje dla kobiet

Przyciągająca męski wzrok w dowolnym wiekuZ upływem lat zmienia się skóra, a razem z nią ma zmieniać się Twoja rutyna jej pielęgnacji. Bez względu na to, jak wybitnie z całych sił staramy się przekonać...

Diety dla kobiet

Dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała pani winnaś wiedzieć, iż chociaż wspólnie z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:•    zdobycie dobrej równowagi...

Dbam o siebie – blog o zdrowiu

Układ kostny, czyli szkielet ludzki to newralgiczne rusztowanie ciała. Nic w następstwie tego dziwnego, że duża grupa ludzi dba o kości, starając się dostarczać do organizmu ludzkiego niebezużytecznych substancji. dbam o siebie W wielu...

Suknie ślubne: przewidywania a realia.

Suknie ślubne: przewidywania a realia.

Ślub,to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej osoby. Wyjątkowe i niezapomniane chwile dla całej rodziny Pani i Pana młodego. Przygotowania do uroczystości zaślubin zazwyczaj rozpoczynane są z sporym wyprzedzeniem, kilka miesięcy przed samym...

Nawozy organiczne – perfekcyjna alternatywa?

Nawozy organiczne pochodzą z odpadów roślinnych oraz zwierzęcych oraz bez wątpienia zawierają istotne składniki odżywcze dla roślin. Nawozy organiczne, takie jak kompost czy też obornik, są przetwarzane w glebę podczas sadzenia roślin. Nawozy organiczne...

obozy biegowe w tatrach

Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi widokami, można po nich też biegać, czyniąc normalny trening wyjątkowym doświadczeniem. Kto z nas nie miał niegdyś kłopotów z motywacją w czasie treningu? obozy biegowe...

trening funkcjonalny Kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany może podnieść elastyczność oraz równowagę. W rezultacie będziesz w stanie...

Przygotowanie do ciąży

Coraz to więcej kobiet, jakie rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne problemy z mięśniami dna miednicy. W głównej mierze, są to kłopoty z nietrzymaniem moczu i ból w dole brzucha, który...

jak ćwiczyć mięsnie kegla

Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których zadaniem jest utrzymanie na miejscu narządów wewnętrznych. To...